La vitamina D3 es esencial para la absorción de calcio y está involucrada en la correcta mineralización ósea. Además, la vitamina D desempeña un papel en el mantenimiento de los niveles de calcio y fósforo en la sangre, y ayuda a promover la salud del sistema inmunológico.
La vitamina D3 ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un rol en su sistema nervioso, muscular e inmunitario.
La carencia de vitamina D puede conducir a una pérdida de densidad ósea, lo que puede llevar a sufrir osteoporosis y fracturas (huesos rotos). La deficiencia severa de la vitamina D también puede conducir a otras enfermedades. En niños, puede causar raquitismo. El raquitismo es una enfermedad rara que hace que los huesos se vuelvan blandos y se doblen. Los bebés y los niños afroamericanos corren mayor riesgo de contraer raquitismo. En adultos, la deficiencia severa de la vitamina D conduce a la osteomalacia, que causa huesos débiles, dolor en los huesos y debilidad muscular.
Usted puede obtener vitamina D de tres maneras: A través de su piel, su dieta y suplementos.
Uso Sugerido
Tome una (1) cápsula blanda al día, preferiblemente con una comida.