CORRECTOR DE POSTURA DE ESPALDA

Un corrector postural de espalda es una prenda sencilla pensada para que la espalda hombro y cuello permanezcan ejerciendo una suave tracción, en una postura natural respetando las curvas propias de la columna vertebral.

Se recomienda su uso durante todas las actividades diarias o deportivas que puedan llevar consigo una mala alineación de la espalda, como caminar, estar sentado frente a una pantalla o hacer ejercicio físico.

Beneficios:
– Fortalecen los músculos. Los músculos de la espalda y los hombros se ven fortalecidos con las buenas posturas, que evitan el atrofiamiento resultante de un mal uso de nuestro cuerpo. Además, su reforzamiento facilita la memoria de los músculos para recuperar la alineación correcta cuanto antes.

– Ayuda a adoptar posturas adecuadas durante el ejercicio. Durante actividades deportivas, principalmente en el levantamiento de pesas, obliga a adoptar una posición adecuada, con los hombros y las clavículas en línea, lo que evita que el exceso de peso genere tensiones musculares o, incluso, lesiones.Eso sí, no se debe utilizar durante todo el día, para no atrofiar los músculos.

– Estimulan la memoria de nuestro cuerpo. Al igual que ocurre si tuviéramos siempre una mala postura, al repetir nuestras actividades con la postura adecuada gracias al corrector, nuestros músculos la recuerdan y en poco tiempo seguiremos manteniendo esa postura sin necesidad de utilizar el corrector.

– No dormir con él. Se aconseja utilizarlo alrededor de 2 horas al día, principalmente cuando estemos sentados frente a una pantalla.